E aí pessoal tudo blz!?!
Como mencionei em um post anterior, inclui mais um objetivo para este ano... Correr a São Silvestre!!! Para isso comecei a treinar mais forte... já consigo correr 16km!! Quero diminuir o tempo (levo + ou - 1 hora e meia), não sei quanto mas se for 1 ou 2 minutos já tá valendo. Consequentemente consegui queimar 2kg (aff nem acredito...falta 4!) Mas infelizmente a semana que passou senti o outro joelho (direito) e tive que maneirar nos treinos. Amanhá irei ao ortopedista... será mais um derrame articular??? ou uma candropatia patelar?? affff torcendo pra não ser nada rsrs
Estou inscrita na 1º Edição da Aeroporto Internacional Afonso Pena Run no percurso de 5K dia 10/06.. como o nome diz vai ser nos arredores do Aeroporto (pertinho da minha casa). Optei pelo percurso de 5k por ser uma prova nova e por achar a altimetria um pouco punk...(posso estar enganada) e tbm porque queria tentar diminuir meu tempo nos 5K. Vamos ver como vai se comportar o joelho até lá, diminui a quilometragem semanal...de 50 passei para 30 km e comecei a fazer fortalecimento muscular todos os dias, agora se o joelhão não ajudar já era tempo menor sniff.
Preciso me recuperar e treinar direitinho pois em julho tbm tem adidas e eu quero estar lá! quero completar a mandala com todas as corridas de 10K.
O calendário está recheado de corridas, infelizmente não posso participar de todas...primeiro que o valor das inscrições são salgadinhosss e segundo tenho que levar em consideração o dia, horário e local das provas porque trabalho aos finais de semana então fica mais complicado, pois tenho que ir correr e voltar a tempo de trabalhar.
É isso aí galera um abraço e até o próximo post!
Claudia parabéns pelo seu blog e obrigado pela visita no nosso. Olha cuidado com essa dor no joelho pois as vezes o que parece uma besteira se transforma num grande problema. Normalmente essas dores são originárias de uma maior carga de treinamento. Estou com problemas atualmente em meu calcanhar direito em razão disso. No início achei que era só uma dorzinha e agora estou com dores que não passam por nada. Bem mas vamos em frente... o negócio é não reclamar...risos Um abração e volte sempre em nosso blog e site para conhecer nossos projetos.
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